Psicoterapia é para você?
Você se identifica com alguma dessas situações?
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Pensamentos acelerados e dificuldade para relaxar?
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Sensação constante de alerta ou preocupação?
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Tensão no corpo, insônia ou dificuldade para dormir?
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Medo de errar, cobranças internas excessivas?
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Dificuldade em tomar decisões ou dizer "não"?
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Está lidando com crises emocionais, insegurança ou dificuldades nos relacionamentos?
Se respondeu "sim" para alguma dessas questões, a psicoterapia pode te ajudar a encontrar novas formas de lidar com essas emoções.
Como a psicoterapia pode te ajudar?
Cada pessoa é única, por isso o processo terapêutico é adaptado às suas necessidades. Em nossos encontros, trabalharemos para:
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Compreender a origem dos seus sentimentos e padrões emocionais
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Compreender os gatilhos da sua ansiedade e encontrar novas formas de enfrentamento.
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Desenvolver habilidades para gerenciar emoções e diminuir a sobrecarga mental.
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Fortalecer sua autoestima e estabelecer limites saudáveis.
Sobre mim...
Sou Fernanda Bicalho,
Psicóloga formada pela UFMG, com mestrado em Saúde e Enfermagem, especialização em Psicoterapia Existencial, Fenomenológica e Humanista. Tenho ampla experiência no acolhimento de adultos e idosos que enfrentam ansiedade e desafios emocionais. Ofereço um espaço seguro para que você compreenda suas emoções e desenvolva estratégias para uma vida mais equilibrada.
